Tag Archives: フロー

ご飯を食べるかを決めるフローチャート

食事管理のひとつ方法として、ご飯を食べるかを決めるフローチャートを作ってみた。
去年は仕事が忙しくて運動も出来なかったから体重10kg増量に対するダイエットの意味も込めて、
ご飯を食べるルールを整理してみたいと思った。

Read more »